こんにちは！ 未那です。 突然ですがあなたの脚のセルライト気になりませんか？ セルライトは脂肪の塊。 不摂生な生活をしていると溜まりに溜まって 痩せない体を作ってしまいます。 しまいには目に見えるほど成長してしまって どうしようもなくなってしまい…

こんにちは！ 未那です。 皆さんはお腹が張ることありませんか？ あるアンケートで日本の女性の6割以上が便秘だということがわかりました。 なので今回はそのことについてお話ししたいと思います。 便秘になる原因としては、 ストレス、日々の不摂生、運動不…

こんにちは！ 未那です。 今回は年中あるみなさんの敵冷えについてです。 冬はもちろん夏は冷房で 年中みんなを悩ませますよね。。。 私も冷え性で足なんか触ったらいつも冷たかったです。 ひどい時は足先が紫色になるほどだったので 治したくて仕方がありま…