セルライトボコボコ脚を脱出しよう！○○+○○でキレイな美脚を手に入れる？？

こんにちは！

未那です。

突然ですが
あなたの脚のセルライト
気になりませんか？

セルライトは
脂肪の塊。

不摂生な生活をしていると
溜まりに溜まって

痩せない体を
作ってしまいます。

しまいには
目に見えるほど
成長してしまって

どうしようも
なくなってしまいます。

そうなってしまうと

もう人前に出ることも
恥ずかしくなって
しまいます。

太くて寸胴な脚で、

友達に
「大根足やん。」

と言われることだって
ありますし、

すれ違う人に
「あの人脚太くない？」

と言われるのも
時間の問題です。

友達と遊んでる時も
脚のせいで周りから浮き

恥ずかしい思い
をします。

いつも周りと比べられて
どんどん自信がなくなって
しまいます。

夏に友達と海に行こう！
となっても

ボコボコな脚を
見られるのがイヤで

結局自分だけ行けず
次第に引きこもりに。。。

そんなの楽しくない！

脚のセルライトのせいで
人生を楽しめないなんて
もったいない！

外に出る
機会が減れば

体を動かす機会も
減るので

ますます
おデブの道へ。。。

そうなる前に！

わたしのこの記事を
最後まで読んで

書いてあることを
実践すれば

そんな悩み
一気に吹き飛びます。

そうすれば
きれいな脚をゲットして

気持ちよく
外を歩けるように
なります。

友達と比べられても
恥ずかしくないですし、

それどころか
「あの人脚きれい！」

とすれ違った人の
目を引くこと間違いなし！

水着姿だって
自信を持って見せられる

人よりもきれいな脚を
手に入れたあなたは

海でナンパされることも
慣れっこになるかも。。。

そうなったら
楽しい人生に
なること間違いなしですね！

そんな美脚を手に入れる
夢みたいな方法とは、

筋トレ＋有酸素運動

です。

なんだよ。
普通じゃん。

って思いますよね。

しかし実際のところ
これがいちばんの近道です。

できてしまった
セルライトを除去するのは
とても難しく

ある一説では
セルライトを除去する
方法はない

と言われているほどです。

なので
根気よく続けましょう！

そうすれば
必ず結果は出てきます。

まず筋トレですが、
気になる箇所をしっかり
鍛えて、

血流を流すための
筋肉をつけましょう。

筋トレの仕方を
知りたい方はわたしの
過去のブログを是非！

そして有酸素運動で
血行を良くして

脂肪を燃やしやすい体を
作ります。

時間をかけてゆっくりと
脂肪燃焼するのが良いので、

激しい運動よりも

ウォーキングや踏み台昇降運動
スクワットなどが
おすすめです。

今すぐ

自分の脚を
つまんで見てください

あなたの脚には
セルライト
ありませんか？

もしあるのなら
この方法を実践する
ことを勧めます。

そうしたら
セルライトは確実に
小さくなり

美脚を手に
入れることができます。

実践できなければ

あなたは一生
セルライトが目立つ脚で

オシャレを楽しむ
ことができません。

そうなる前に、
自分に負けず

いっしょに
やりましょう！

未那＠ダイエット