こんにちは! 未那です。 今回は自分の 体型を見直す上で 大切なこと をお教えいたします。 突然ですが、 何事も長く続けることって 難しいですよね。。。 ダイエットもそのひとつです。 食事制限でも運動でも 最初の頃は結果が見えにくく、 心が折れてしま…
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