甘いもの大好き、運動不足の女子大生がたった2ヶ月で−8kgを達成して健康的な体を楽々手に入れた秘密のダイエット習慣

痩せたい方必見!!!スタイルひとつで世界が変わる!時間がない、食べたい、続かない私が健康的な体を手に入れた方法全てお教えします

2019-01-24から1日間の記事一覧

<たったこれだけ?>二の腕のお肉を撃退する方法

こんにちは! 未那です。 今回私が あなたにお教えしたいことは、 二の腕についてです。 私はダイエット前、自分の写真や鏡を見た時 「なんだこれ!太っ!!!」 と自分の腕の太さにびっくりしたことがあります。 二の腕のお肉を摘んでみて衝撃でした。 冬の…

<脚やせ続出?> 基本にあった簡単なダイエット方法

こんにちは! 未那です。 今回の記事は脚やせについてです。 あなたは 自分の脚に満足していますか? この質問に ほとんどの方がNOと答えることが分かりました。 ヒップもそうですが、ふくらはぎ 太もも、膝の上のお肉。。。 気になる部分って誰しもあります…